Herzgesundheit: Ernährungswissenschaftler haben wichtige Lebensmittel ermittelt, die täglich auf den Tisch kommen sollten

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Foto: aus öffentlichen Quellen Ernährungsumstellung kann Gesundheit deutlich verbessern, sagen Ärzte Ein hoher Cholesterinspiegel kann auch ohne sichtbare Symptome tiefgreifende Auswirkungen auf die Herzgesundheit haben. Es lohnt sich also, mehr der besten cholesterinsenkenden Lebensmittel in die Ernährung aufzunehmen, raten die … Weiter

Was man essen sollte, um den Cholesterinspiegel zu senken: Ernährungswissenschaftler haben 7 Lebensmittelkonserven benannt, die gut für Herz und Gefäße sind

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Foto: aus offenen Quellen Lebensmittelkonserven können Teil einer gesunden Ernährung sein Ein hoher Cholesterinspiegel entsteht, wenn sich zu viel von dieser Fettsubstanz in den Blutgefäßen ansammelt. Um ihn zu senken, genügt es, die Ernährung umzustellen, insbesondere durch den Verzehr einiger … Weiter

Es ist besser, diese gesunde Substanz mit der Nahrung zu sich zu nehmen als mit Nahrungsergänzungsmitteln: hier die Gründe

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Foto: aus öffentlichen Quellen Viele Menschen essen Kurkuma wegen seiner entzündungshemmenden Eigenschaften Curcumin ist der Wirkstoff in Kurkuma, der aus natürlichen Lebensmitteln besser aufgenommen wird als aus Nahrungsergänzungsmitteln. Kapseln enthalten oft konzentrierte Dosen mit unvorhersehbaren Auswirkungen auf den Körper. Dies … Weiter